亚博|网页版登陆界面亚博|网页版登陆界面

官方视频
女性不必日行万步每日走7500步足矣:亚博网页版
来源:亚博网页版    发布时间:2021-06-25 16:41:02
本文摘要:运动对健康有益,你知道日行一万步最差吗?

亚博网页版登录界面

运动对健康有益,你知道日行一万步最差吗?最近,美国学者开展的研究发现,老年女性每天回顾约4400步可以减少死亡风险,回顾7500步后,死亡风险进一步减少。该研究计入了16741名女性的数据,她们的平均年龄是72岁,通过安装加速计算了每天的步行步数。

研究跟踪4.3年,期间共有504名女性死亡。根据分析,与每天步行步数(中位2718步)最多的女性相比,每天回顾4363步的女性的死亡风险减少41%的每天回顾5905步,死亡风险减少46%的每天回顾8442步,死亡风险减少58%。每天的步数每减少1000步,只有死亡风险减少15%,但这种利益在7500步以上后稳定。

亚博网页版登录界面

研究还发现,走路的速度与死亡风险无关。


本文关键词:亚博网页版,亚博网页版登录界面

本文来源:亚博网页版-www.cdesaintlambert.com

上一新闻:十人九湿!湿气都有什么症状?湿气是什么造成的?-亚博网页版

下一新闻:报告称淮河沙颍河重金属超标致儿童智商降低【亚博网页版登录界面】

推荐阅读

企业要闻

企业动态

门窗百科

太阳能着色 互补系统 易护理 保温 环保节能
预约报名 免费测量 免费设计 免费报价 免费安装 终身维护
版权所有©2011-2020 银川市网页版登陆界面科技股份有限公司
宁ICP备37300566号-8
联系地址: 宁夏回族自治区银川市宜良县视心大楼730号
联系电话:0231-979102558
联系邮箱:663395747@qq.com
传真号码:0928-76223946